Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014

Valentine’s Day: Προσοχή στα γλυκά

valentines chocolates

Μάθετε πόσες θερμίδες κρύβουν…

Μία από τις πιο συνηθισμένες πράξεις είναι στις 14 Φεβρουαρίου να λαμβάνεται ως δώρο γλυκά. Σοκολατάκια, cupcakes, καραμέλες, ζαχαρωτά, όλα έχουν την τιμητική τους. Οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες ενθουσιάζονται με αυτό το δώρο αγάπης, χωρίς όμως να σκέφτονται τις θερμίδες που κρύβουν όλα αυτά…

Αν λοιπόν δεν θέλετε να αποκτήσετε περιττά κιλά την ημέρα των ερωτευμένων θα πρέπει να είστε κάπως συντηρητικοί με την κατανάλωση των γλυκών. Η παρακάτω λίστα περιέχει κάποια από τα πιο συνηθισμένα γλυκά που μπορεί να παραλάβετε, ως δώρο την ημέρα των ερωτευμένων και τις θερμίδες τους.

  • Πάρτε μία γεύση…
  • Σοκολατάκια πραλίνας: 66 kcal/ 1 σοκολατάκι
  • Μικρές καραμέλες από ζάχαρη: 96kcal/ 8 καραμέλες
  • Mini cupcake red velvet: 100kcal/ 2/3 του cupcake
  • Μικρά σοκολατάκια με κάποιο ποτό: 112kcal/ 5 σοκολατάκια
  • Σοκολατάκι με γέμιση από φυστικοβούτυρο: 105kcal/ 1 σοκολατάκι
  • Ζαχαρωτές καραμέλες: 26kcal/1 καραμέλα
  • Μπισκότο με ζαχαρόπαστα: 96kcal/ μισό μπισκότο

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου